När du presenterar dig

Första intrycket är viktigt. När du träffar din potentiella arbetsgivare, se till att hälsa med ett fast handslag, inte för hårt, men heller inte för slappt. Se den du hälsar på i ögonen och le gärna. Det gör både dig och den du möter mer avslappnade!

Ögonkontakt är något du ska tänka på under hela intervjun. Det kan kännas lite läskigt att hålla blicken under en lång tid, men träna på att behålla ögonkontakt länge med den du pratar med. Det ger ett intresserat och säkert intyck.

Andas och håll dig lugn under intervjun

De flesta är lite smånervösa under en intervju, men försök att slappna av och andas lugnt. En lugn och förberedd person utstrålar kompetens och självförtroende. Ofta gör vi små rörelser omedvetet, men försök att inte sitta och pilla på saker, klia dig i ansiktet osv. Det ger lätt ett smått nervöst intryck.

Bli medveten och öva

Har du inte en aning om vilka signaler du sänder ut, eller känner du dig osäker på ditt kroppsspråk? Ett första steg är att bli medveten om hur du agerar. Fråga gärna någon som känner dig väl om hur de uppfattar ditt kroppsspråk. Och träna gärna tillsammans med en vän eller framför spegeln, på ögonkontakt, det fasta handslaget och på att prata lugnt utan en massa små ticks.

Till sist; sträck på dig och var stolt över att du blivit kallad på anställningsintervju!